コンビネーションエアロ

エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

18:30 ~ 19:10

Aスタジオ

土信田

定員制

10:30 ~ 11:10

Aスタジオ

遠藤(智)

定員制