40･50･60分
ボディメイクトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | インストラクター名 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
| 火 | 19:30~20:00 | Aスタジオ | 山崎 | |
| 月 | 10:50~11:20 | Bスタジオ | 泉澤 | 整理券 |
| 金 | 13:20~13:50 | Bスタジオ | 一ノ瀬 |
40･50･60分
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | インストラクター名 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
| 火 | 19:30~20:00 | Aスタジオ | 山崎 | |
| 月 | 10:50~11:20 | Bスタジオ | 泉澤 | 整理券 |
| 金 | 13:20~13:50 | Bスタジオ | 一ノ瀬 |