様々なバリエーションで体幹部をトレーニングするプログラムです。体幹部を強化することで、安全に運動を楽しむことができ、さらに運動効果を高めることができます。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
20:00~20:30スタジオアトラス山口