パワーヨガ

主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

15:30 ~ 16:10

スタジオ

米山

要予約