全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
14:50~15:20Bスタジオ安田整理券
10:10~10:40Bスタジオ下重整理券
20:15~20:45Bスタジオ中村整理券