伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
11:10 ～ 11:50 |
Aスタジオ |
丸山 |
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火 |
19:10 ～ 19:50 |
Aスタジオ |
若尾 |
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金 |
12:10 ～ 12:50 |
Aスタジオ |
米山 |
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水 |
09:30 ～ 10:10 |
Bスタジオ |
岡田 |