インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
13:15 ~ 13:55 |
Aスタジオ |
後藤 |
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火 |
11:30 ~ 12:10 |
Aスタジオ |
植田 |