水の中を様々な方法で楽しく歩きます。全身のリラックス、脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
金 |
09:25 ～ 09:55 |
フィットネスプール |
加藤 |
|
|
日 |
15:00 ～ 15:30 |
フィットネスプール |
本間 |