伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
13:40~14:10ボストン今井整理券
13:50~14:20ボストン愛子整理券
13:25~13:55ボストン米山整理券
10:15~10:45ボストン米山整理券
10:15~10:45ビーコン西郷整理券
19:10~19:40ビーコン今井整理券
20:10~20:40ビーコン齋藤整理券
14:25~14:55ビーコン齋藤整理券
21:00~21:30ビーコン神谷整理券
16:50~17:20ビーコン齋藤整理券