エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
09:20 ～ 10:00 |
ボストン |
今村 |
要予約 |
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火 |
14:20 ～ 15:00 |
ボストン |
峯本 |
要予約 |
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火 |
20:10 ～ 20:50 |
ボストン |
渡辺 悟 |
要予約 |
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金 |
11:20 ～ 12:00 |
ボストン |
森 |
要予約 |
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土 |
10:15 ～ 10:55 |
ボストン |
新妻 |
要予約 |