エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
11:30~12:00ボストン今村整理券
14:20~14:50ボストン新妻整理券
19:00~19:30ボストンミサキ整理券
10:15~10:45ボストン新妻整理券
09:20~09:50ビーコン今村整理券
13:30~14:00ビーコン今井整理券