音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
10:25~10:55ボストン今村整理券
19:20~19:50ボストン近藤整理券
12:30~13:00ビーコン峯本整理券
11:35~12:05ビーコン近藤整理券
10:30~11:00ビーコン近藤整理券