アクアウォーク＆ジョグ
初心者向け
水の中で走る動作を中心に行うプログラムです。 脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。 泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
曜日
時間
施設名
担当
要予約/定員制