世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
12:20 ~ 13:00 |
ボストン |
羽賀 |
要予約 |
日 |
11:25 ~ 12:05 |
ビーコン |
米山 |
要予約 |