伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
09:20 ～ 10:00 |
第１スタジオ |
山仲 |
要予約 |
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火 |
15:10 ～ 15:50 |
第１スタジオ |
山仲 |
要予約 |
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金 |
09:20 ～ 10:00 |
第１スタジオ |
齋藤 |
要予約 |
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日 |
10:25 ～ 11:05 |
第１スタジオ |
内田 |
要予約 |
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水 |
10:30 ～ 11:10 |
第２スタジオ |
齋藤 |
要予約 |