エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
19:30 ～ 20:10 |
スタジオ |
花岡(第1週) |
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月 |
19:30 ～ 20:10 |
スタジオ |
阿保(第2週) |
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月 |
19:30 ～ 20:10 |
スタジオ |
会津(第3週) |
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月 |
19:30 ～ 20:10 |
スタジオ |
松野(第4週) |
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火 |
11:15 ～ 11:55 |
スタジオ |
阿保 |
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土 |
11:00 ～ 11:40 |
スタジオ |
花岡(偶数週) |
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日 |
11:20 ～ 12:00 |
スタジオ |
会津(第3週) |