プール
水泳
ワンポイントレッスン
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの各泳法のレベルアップを目指して、ポイントを絞って練習します。泳ぎのコツを覚えて水泳をより楽しみましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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阿部
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曜日
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火曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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井上
目指せマスターズ
水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:30～21:30
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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井上
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曜日
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木曜日
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時間
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20:30～21:30
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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阿部
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曜日
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金曜日
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時間
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13:00～13:45
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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小屋敷
アクアエクササイズ
アクアウォーク 初心者向け
水の中を様々な方法で楽しく歩きます。全身のリラックス、脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:15～12:45
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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佐々木
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曜日
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金曜日
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時間
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11:40～12:10
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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綿貫
アクアジョグ 初心者向け
水の中を様々な方法で楽しく歩いたり、走ったりします。脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:30～12:00
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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綿貫
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:45～13:15
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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佐々木
その他スポーツ
フィンフリーコース
フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。水をきって進む爽快感は格別です。
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曜日
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金曜日
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時間
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10:45～11:25
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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13:45～15:00
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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フィン＆パドルフリーコース
フィンやパドルをご利用いただけるコースをご用意しています。トレーニングコースとしてご利用下さい。
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曜日
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月曜日
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時間
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13:30～15:00
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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13:30～15:00
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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13:30～15:00
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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スキンダイビングフリーコース
マスク・スノーケル・フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。スキンダイビングの練習にご利用下さい。
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曜日
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土曜日
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時間
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11:45～12:45
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施設名
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プール(6コース)
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。