最終更新日:2026年03月01日 09:43
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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3月2日(月) |
スタジオ |
9:40~ |
シンプルステップ→からだ元気体操 |
鈴木→宇田川 |
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3月2日(月) |
スタジオ |
10:30~ |
シェイプパンプ |
中島→阿部 |
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3月2日(月) |
プール |
11:00~ |
アクアウォーク&ジョグ |
鈴木→三谷 |
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3月2日(月) |
プール |
11:30~ |
初級クロール |
鈴木→阿部 |
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3月2日(月) |
スタジオ |
11:30~ |
ファイトアタックBEAT→ZUMBA |
中島→石川 |
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3月9日(月) |
スタジオ |
10:30~ |
シェイプパンプ |
中島→阿部 |
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3月9日(月) |
スタジオ |
11:30~ |
ファイトアタックBEAT→X-COREトレーニング |
中島→阿部 |
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3月15日(日) |
スタジオ |
12:20~ |
シェイプパンプ |
阿部→中島 |
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3月15日(日) |
スタジオ |
13:10~ |
X-COREトレーニング |
阿部→中島 |
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3月15日(日) |
スタジオ |
15:00~ |
フィールヨガ→スムース&ヒーリング |
阿部→中島 |
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