フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • バランスボール

    30・40・50分

    バランスボールを使って、コア(体幹部)のバランスを整えます。体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。
  • ボディケアストレッチ

    40・50・60分

    体調を整えることを主なねらいとしたコンディショニングクラスです。身体を適度に動かしながら緊張した筋肉をほぐします。
  • *クラブ限定/バレエコンディショニング

    実施クラブスタッフにお問い合わせください。

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