フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
10:45～11:25
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
?橋(未)
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
13:45～14:25
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
上野
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
21:20～22:00
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
相澤
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:40～11:20
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
高橋（晴）
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
16:00～16:40
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
高橋
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
12:20～13:00
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
青木
スタイリッシュパンプ
若返りマッスル！音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行います。若々しい身体を取り戻したい方にオススメです。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
20:20～20:50
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
藤澤
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
20:20～20:50
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
海老原
ボディメイクトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
09:50～10:20
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
江口
CSLive/エアロサーキット
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
09:50～10:20
-
施設名
-
スタジオ3
-
担当
-
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。