フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:20~12:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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川村
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曜日
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水曜日
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時間
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14:20~15:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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吉野(SHINO)
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曜日
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水曜日
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時間
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19:00~19:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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清野(みき)
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曜日
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金曜日
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時間
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14:20~15:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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金子
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曜日
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土曜日
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時間
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12:30~13:10
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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清野(みき)
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曜日
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日曜日
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時間
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13:40~14:20
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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田所
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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19:00~19:40
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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19:10~19:50
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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ヒップホップ
ヒップホップという最新ダンステクニックを取り入れたクラスです。軽快な音楽に合わせて、ダンスの動きを自分なりに思いっきり表現してみてください。爽快感抜群です。
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曜日
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金曜日
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時間
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11:10~11:50
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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川村
ベリーダンス
ベリーダンスは中東で発展したダンススタイルで、円運動を基本とした独特な動きで構成されています。カラダの柔軟性を高め、ウェストの引き締めにも効果的です。
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曜日
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木曜日
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時間
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10:55~11:35
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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政次
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