フィットネスプログラム
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- 水泳
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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25mプール
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担当
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伊藤
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曜日
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水曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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25mプール
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担当
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栗山
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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14:00～14:30
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施設名
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25mプール
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担当
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栗山
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曜日
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月曜日
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時間
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20:15～20:45
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施設名
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25mプール
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担当
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佐藤(宗)
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曜日
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金曜日
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時間
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13:30～14:00
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施設名
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25mプール
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担当
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伊藤
中級クロール
クロールの呼吸の仕方を練習し、２５ｍを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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土曜日
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時間
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13:10～13:40
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施設名
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25mプール
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担当
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高橋
初級スイムトレーニング
初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
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曜日
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水曜日
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時間
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20:30～21:00
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施設名
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25mプール
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担当
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佐藤(宗)
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。