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水泳

水泳

水泳入門 初心者向け

これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。

曜日

曜日

時間

10:10~10:40

施設名

プール

担当

阿部(優)

初級水泳

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。

曜日

曜日

時間

19:50~20:20

施設名

プール

担当

阿部(優)

曜日

曜日

時間

10:10~10:40

施設名

プール

担当

阿部(智)

曜日

曜日

時間

15:45~16:15

施設名

プール

担当

佐藤

中級水泳

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで25mを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。

曜日

曜日

時間

12:10~12:40

施設名

プール

担当

阿部(智)

曜日

曜日

時間

19:50~20:20

施設名

プール

担当

伊深

ワンポイントレッスン

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの各泳法のレベルアップを目指して、ポイントを絞って練習します。泳ぎのコツを覚えて水泳をより楽しみましょう。

曜日

曜日

時間

11:00~11:30

施設名

プール

担当

阿部(智)

スイムアラカルト

週替わりまたは月替わりで様々な泳ぎ方を楽しみます。普段とは一味違った練習を行うことで、新たな泳ぎのヒントが見つかるかもしれません。

曜日

曜日

時間

11:40~12:10

施設名

プール

担当

阿部(智)

スイムトレーニング

泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。

曜日

曜日

時間

12:50~13:20

施設名

プール

担当

阿部(智)

フィンスイム

泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。

曜日

曜日

時間

19:40~20:10

施設名

プール

担当

佐藤

曜日

曜日

時間

15:00~15:30

施設名

プール

担当

佐藤

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セントラルフィットネスクラブ24 名取南仙台

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