ジャンル
格闘エクササイズ

格闘エクササイズ

ファイトアタックBEAT30

本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。

曜日

曜日

時間

18:55~19:25

施設名

スタジオ1

担当

北峯

曜日

曜日

時間

13:30~14:00

施設名

スタジオ1

担当

小田

ファイティングコア

格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。

曜日

曜日

時間

11:45~12:15

施設名

スタジオ1

担当

寺沢

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セントラルウェルネスクラブ 都島

06-6921-1201

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