最終更新日:2025年10月30日 12:39
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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2025/10月全ての金曜日 |
スタジオ |
11:20 |
シンプルエアロ40→シンプルエアロLOW40 |
中村→川名 |
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2025/10/30(木) |
スタジオ |
20:05 |
ジムスモ/かんたん筋トレ15→ジムスモ/Recやさしいストレッチ15 |
ジムスタッフ→映像 |
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2025/11/01(土) |
プール |
11:30 |
アクアスプラッシュ30→アクアビクス30 |
福島→川名 |
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2025/11/05(水) |
スタジオ |
11:25 |
シェイプパンプ40→Recシェイプパンプ40 |
川名→映像 |
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2025/11/05(水) |
スタジオ |
20:10 |
シンプルエアロ40 |
加藤→福田 |
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2025/11/15(土) |
プール |
11:30 |
アクアスプラッシュ30→アクアウォーク&ジョグ30 |
福島→奥村 |
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2025/11/19(水) |
スタジオ |
20:10 |
シンプルエアロ40 |
加藤→山本 |
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