ジャンル
アクアエクササイズ

アクアエクササイズ

アクアウォーク&ジョグ 初心者向け

曜日

曜日

時間

18:40~19:10

施設名

プール

担当

鈴木

曜日

曜日

時間

12:00~12:30

施設名

プール

担当

鈴木

曜日

曜日

時間

18:40~19:10

施設名

プール

担当

鈴木

曜日

曜日

時間

13:40~14:10

施設名

プール

担当

三瓶

AQUA jam

有酸素運動や筋力トレーニング、格闘技、バランスなど、様々な要素を組み合わせ、音楽を楽しみながら、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性をいかし、シェイプアップやカラダづくりに最適なプログラムです。

曜日

曜日

時間

11:30~12:00

施設名

プール

担当

川名

曜日

曜日

時間

11:30~12:00

施設名

プール

担当

川名

アクアアタック

プールの中で、ボクシングや空手などの格闘技の動きを行うエクササイズです。スピード感あふれる動きで、総合的に体力を高めながら、ストレスもすっきり解消しましょう。

曜日

曜日

時間

10:30~11:00

施設名

プール

担当

川名

プールサイドヨガHOT

プールサイドでゆったりヨガを楽しみます。温暖な室温がカラダを動かしやすくし、適度な湿度が呼吸を助けます。

曜日

曜日

時間

10:40~11:20

施設名

プール

担当

奥村

クラブへのお問い合わせ

セントラルスポーツクラブ 南宇都宮

028-651-6766

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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。