ジャンル
コンディショニング・リラクゼーション

コンディショニング・リラクゼーション

マインドボディリセット〜脳の休息〜 初心者向け

今に集中する瞑想と簡単なエクササイズでココロとカラダをリセットするプログラムです。

曜日

曜日

時間

12:30~13:00

施設名

スタジオ

担当

奥村

ビューティプロジェクト/スムース&ヒーリング 初心者向け

ポールを使用して、コア(胴体部)を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい(機能的な)体を目指すプログラムです。

曜日

曜日

時間

10:30~11:00

施設名

スタジオ

担当

山口

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セントラルスポーツクラブ 南宇都宮

028-651-6766

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