ジャンル
格闘エクササイズ

格闘エクササイズ

ファイトアタックBEAT

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。

曜日

曜日

時間

13:40~14:20

施設名

3F第1スタジオ

担当

真如

曜日

曜日

時間

14:30~15:10

施設名

4F第2スタジオ

担当

1.3.5宮川 2.4小野

曜日

曜日

時間

16:00~16:40

施設名

4F第2スタジオ

担当

舘野

ファイティングコア

格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。

曜日

曜日

時間

12:50~13:30

施設名

3F第1スタジオ

担当

小野

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セントラルウェルネスクラブ24 南千住

03-3807-4545  

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