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☆HOTレッスン体験開催☆オススメのHOTスタジオレッスンを500円でご体験いただけます!

掲載日:2018年03月15日


保谷店ではHOTレッスンを下記の時間帯にて実施しております。ご体験は随時ご予約を受付中です♪

火曜日のHOTレッスン♪
13:40〜14:30 HOTフィールヨガ  /  14:45〜15:45 HOT骨盤エクササイズ
21:40〜22:20 HOTピラティスヨガ

水曜日のHOTレッスン♪
9:20〜10:20 HOTヨガ  /  19:20〜20:00 HOTヨガ
木曜日のHOTレッスン♪
11:20〜12:10 HOTパワーヨガ  /  14:45〜15:25 HOTピラティス
19:40〜20:30 HOTパワーヨガ  /  20:40〜21:10 HOTポールリラックス

金曜日のHOTレッスン♪
9:20〜10:10 HOT骨盤エクササイズ  /  11:40〜12:40 HOTヨガ
19:30〜20:10 HOTリンパデトックスヨガ  /  20:20〜21:10 HOTピラティス
土曜日のHOTレッスン♪
12:35〜13:25 HOTアロマヨガ  /  16:50〜17:50 HOTヨガ
日曜日のHOTレッスン♪
10:20〜11:20 HOTヨガ  /  14:00〜14:40 HOTフィールヨガ
16:05〜16:45 HOTファンクショナルピラティス  /  17:00〜18:00 HOTヨガ



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HOTレッスンプログラムの内容を簡単にご紹介!気になるレッスンをチェック♪

【HOTリンパデトックスヨガ】

 体調改善を目的とした簡単なエクササイズとヨガを組み合わせたクラスです。
【HOTフィールヨガ】
 従来のヨガを現代向きにアレンジしたプログラムです。身体と心の調和を図り、エネルギーレベルを高めます。
【HOTアロマヨガ】
 アロマをたきながら行うヨガです。アロマの香りを感じながら行うことで、より深いリラックス感を味わえます。
【HOTヨガ】
 伝統的なインドの健康法です。心と身体、気を調和させることによって身体の調子を整えます。
【HOTピラティス】
 手足の重みや脊柱の動きを感じながらコアマッスルを刺激することでボディバランスやスタイルを整えます。
【HOTピラティスヨガ】
 人気のヨガとピラティスを融合したプログラムです。ピラティスで体幹を鍛え、ヨガでしなやかな身体づくりを目指します。
【HOTパワーヨガ】
 心と身体、気を調和させるインド古来の健康法を取り入れたレッスンです。流れる動きを中心に行い、よりアクティブに身体を動かします。
【HOT骨盤エクササイズ】
 骨盤周りを中心に簡単なエクササイズを行うクラスです。左右の歪みや骨盤周りを調整したい方にオススメのクラスです。
【HOTポールリラックス】
 ストレッチポールを使用したリラクゼーションプログラムです。姿勢の改善や動きやすい身体を目指します。
【HOTファンクショナルピラティス】
 深層筋である「インナーマッスル」と表層筋である「アウターマッスル」を刺激しより美しい身体と強調できる機能的な身体作りを目指します。

ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

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