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水泳

水泳

水泳入門 初心者向け

これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。

曜日

曜日

時間

13:50~14:20

施設名

ラップ25mプール

担当

菊池

曜日

曜日

時間

12:15~12:45

施設名

フィット20mプール

担当

佐藤

初級クロール 初心者向け

クロールの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。

曜日

曜日

時間

14:25~14:55

施設名

ラップ25mプール

担当

佐藤

曜日

曜日

時間

13:10~13:40

施設名

フィット20mプール

担当

小松

初級背泳ぎ

背泳ぎの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本、しっかりと身につけましょう。

曜日

曜日

時間

11:20~11:50

施設名

ラップ25mプール

担当

丸子

スイムアラカルト

週替わりまたは月替わりで様々な泳ぎ方を楽しみます。普段とは一味違った練習を行うことで、新たな泳ぎのヒントが見つかるかもしれません。

曜日

曜日

時間

12:10~12:50

施設名

ラップ25mプール

担当

佐藤(千)

曜日

曜日

時間

12:30~13:10

施設名

ラップ25mプール

担当

三浦

初級スイムトレーニング

初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。

曜日

曜日

時間

10:35~11:15

施設名

ラップ25mプール

担当

菊池

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

ラップ25mプール

担当

一條

中級スイムトレーニング

中級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。。

曜日

曜日

時間

12:10~12:50

施設名

ラップ25mプール

担当

田原

上級スイムトレーニング

上級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。

曜日

曜日

時間

13:10~14:00

施設名

ラップ25mプール

担当

三浦

フィンスイム

泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。

曜日

曜日

時間

13:30~14:00

施設名

ラップ25mプール

担当

佐藤(千)

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セントラルウェルネスクラブ24 仙台南小泉

022-788-4777

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