フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • アクアビクス

    30・45分

    音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:00~10:30プール平岡
    14:15~15:00プール生田
  • ファイトアタックBEAT Pulse

    50分

  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    18:00~18:30スタジオ2伊藤

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