日付 | 施設名 | 開始時間 | プログラム | 担当 |
---|---|---|---|---|
8月11日(金) | スタジオ | 9:30〜10:20 | ラテンファン※1 | 武内 |
8月11日(金) | スタジオ | 10:30〜11:30 | ジャザサイズ | 高橋 |
8月11日(金) | スタジオ | 11:40〜12:40 | コンビネーションステップ60〜WステップSpecial〜※2 | 岩下 |
8月11日(金) | スタジオ | 13:30〜14:30 | ヨガ | 武田 |
8月11日(金) | スタジオ | 14:45〜15:45 | ジョイントシェイプパンプ | 櫻田・河野 |
8月11日(金) | スタジオ | 16:00〜16:30 | ストレッチ | 河野 |
8月11日(金) | プール | 10:50〜11:35 | アクアビクス | 鈴木(沙) |
8月11日(金) | プール | 11:50〜12:20 | フィンスイミング | 鈴木(沙) |
8月11日(金) | プール | 12:50〜13:20 | はじめてのスクーバダイビング | 櫻田 |
8月11日(金) | プール | 13:40〜14:40 | 天下の険「箱根の山」を泳ごう!※3 | 鈴木(沙) |
※1複雑な動きはありませんので、どなたでもご参加頂けます。脂肪燃焼&身体の引き締めに効果アリ!
※2【予約制:定員20名】逆T字型にステップ台を2台使用するスペシャルレッスンです。ジムカウンターにて30分前から予約開始になります。
※3やまの日にちなみ、天下の険と呼ばれる箱根山(1438m)を泳いで超えましょう!
急な代行の際は、当情報への記載が間に合わない場合がございます。何卒ご了承ください。