最終更新日：2025年11月15日 14:42
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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全てのレッスンを３０分、４０分以内で実施 |
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11/18(火) |
スタジオ1 |
13：15 |
シェイプパンプ |
坂下→CSLive |
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11/26(水) |
スタジオ1 |
14：50 |
ステップサーキット |
峯本→新妻 |
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12/8(月) |
スタジオ1 |
12：05 |
コンビネーションステップ |
山崎→山仲 |
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12/8(月) |
スタジオ2 |
13：10 |
ピラティス→ボディケアストレッチ |
山崎→山仲 |
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