フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • 学びタイム

    60分

    健康づくりから生活の知恵まで、幅広く役立つ情報を学びます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:15~11:15スタジオ2森田
  • 動きタイム

    60分

    ウォーキング、筋力トレーニングなどを無理なく行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:40~13:40スタジオ2藤田
  • スポーツウェルネス吹き矢

    60分

    ゲームを楽しみながら、肺の機能と筋力を同時に鍛えます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:15~11:15スタジオ2田川
  • ボッチャ

    45分

    地上のカーリングといわれているボッチャはイタリア語で「ボール」を表します。6個のボールを使って行うシンプルですが奥が深い球技です。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:45~13:45スタジオ2岡崎