ジャンル
ジムスモールエクササイズ

ジムスモールエクササイズ

ジムスモ/お腹シェイプ 初心者向け

腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。

曜日

曜日

時間

12:45~12:55

施設名

ジム

担当

芦野

ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け

基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです!

曜日

曜日

時間

10:45~10:55

施設名

ジム

担当

愛田

曜日

曜日

時間

20:35~20:45

施設名

ジム

担当

三宅

曜日

曜日

時間

12:25~12:35

施設名

ジム

担当

愛田

曜日

曜日

時間

16:15~16:25

施設名

ジム

担当

須藤

ジムスモ/コアポールエクササイズ 初心者向け

コアポールを使用してコアのバランスを整えるエクササイズを行います。

曜日

曜日

時間

20:45~20:55

施設名

ジム

担当

渡邉

スッキリ肩こり予防 初心者向け

肩コリ予防に役立つ簡単エクササイズをご紹介します。

曜日

曜日

時間

10:20~10:40

施設名

スタジオ

担当

愛田

ジムスモ/みんなでバランスアップ

バランス能力を高めるための簡単エクササイズをご紹介します。

曜日

曜日

時間

20:30~20:40

施設名

ジム

担当

富塚

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ 東根

0237-42-5555

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。