フィットネスプログラム
- ジャンル
- ジムスモールエクササイズ
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/お腹シェイプ 初心者向け
腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
12:45~12:55
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
芦野
ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け
基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです!
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
10:45~10:55
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
愛田
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
20:35~20:45
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
三宅
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
12:25~12:35
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
愛田
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
16:15~16:25
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
須藤
ジムスモ/コアポールエクササイズ 初心者向け
コアポールを使用してコアのバランスを整えるエクササイズを行います。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:45~20:55
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
渡邉
スッキリ肩こり予防 初心者向け
肩コリ予防に役立つ簡単エクササイズをご紹介します。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
10:20~10:40
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
愛田
ジムスモ/みんなでバランスアップ
バランス能力を高めるための簡単エクササイズをご紹介します。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:30~20:40
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
富塚
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。