フィットネスプログラム
- ジャンル
- ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティス
フィールヨガ 初心者向け
世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
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曜日
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水曜日
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時間
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13:50～14:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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大石
HOTフィールヨガ
話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガです。遠赤外線がカラダを芯から暖め、動きやすくします。
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曜日
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火曜日
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時間
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20:50～21:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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高井
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曜日
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木曜日
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時間
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20:00～20:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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高井
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曜日
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日曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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高井
ヨガ
伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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平川
HOTヨガ
話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。
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曜日
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水曜日
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時間
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19:00～19:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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馬場
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曜日
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木曜日
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時間
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10:00～10:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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上口
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曜日
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土曜日
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時間
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17:50～18:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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本木
HOTピラティス
話題のHOTスタジオで、伝統的なピラティスの手法を用い、インナーマッスルを整えます。遠赤外線がカラダを芯から温め、動かしやすくします。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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スタジオ
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担当
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山口
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。