フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • 学びタイム

    60分

    健康づくりから生活の知恵まで、幅広く役立つ情報を学びます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:00~10:40第2スタジオ
  • 動きタイム

    60分

    ウォーキング、筋力トレーニングなどを無理なく行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    11:30~12:00第2スタジオ眞田

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