フィットネスプログラム
- ジャンル
- コアトレーニング
コアトレーニング
フィールピラティス
ピラティステクニックの効果を体を動かしながら感じていきます。フィールには[手探りする][触って調べる]や[味わう][分かる]という意味があります。エクササイズを行いながらご自身の体の具合や仕組みを理解していくレッスンです。
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曜日
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日曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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スタジオ1
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担当
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樋口
ダンスエクササイズ
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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19:10～19:50
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施設名
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スタジオ1
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担当
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LIVE
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曜日
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土曜日
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時間
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12:30～13:10
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施設名
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スタジオ1
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担当
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REC
体調改善・健康体操
健康体操 初心者向け
様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。
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曜日
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木曜日
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時間
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10:30～11:10
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施設名
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スタジオ1
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担当
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村松
その他スクール
有料ｾｯｼｮﾝ/ヨガ
各クラブにお問合せ下さい
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曜日
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火曜日
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時間
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10:00～11:00
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施設名
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スタジオ1
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担当
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櫻庭
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。