水泳

マスターズ練習会

マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。

曜日

曜日

時間

19:30~20:30

施設名

プール

担当

フィンスイム

泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。

曜日

曜日

時間

11:40~12:00

施設名

プール

担当

アクアエクササイズ

アクアウォーク&ジョグ 初心者向け

曜日

曜日

時間

10:10~10:30

施設名

プール

担当

曜日

曜日

時間

14:00~14:30

施設名

プール

担当

曜日

曜日

時間

10:10~10:30

施設名

プール

担当

曜日

曜日

時間

13:15~13:45

施設名

プール

担当

曜日

曜日

時間

12:30~13:00

施設名

プール

担当

アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日

曜日

時間

13:00~13:45

施設名

プール

担当

児島

ダイビング

スノーケリング

マスク・スノーケル・フィンを使って、水面散歩を楽しむクラスです。気軽に楽しめるレジャーとして人気があります。

曜日

曜日

時間

20:30~21:00

施設名

プール

担当

その他スクール

腰痛改善スイミングスクール

水泳が上達するように楽しく練習しながら、腰痛の改善を目指すクラスです。腰痛予防に大切な、脚やおなかの筋肉を意識しながら、無理のない範囲で鍛えていきます。

曜日

曜日

時間

14:00~15:00

施設名

プール

担当

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ 岐阜

058-252-1002

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