フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
EXCITE ZONE
暗い空間で、自分の動きに集中しゾーンに入りながら行う、インターバルトレーニングプログラムです。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:00～19:30
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施設名
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ファンクショナルスペース
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担当
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辻
ボディメイクサーキット
様々なギアやボディウェイトを用い、ボディに磨きをかけるサーキットトレーニングプログラム。様々な体力要素が鍛えられ、より強く動きやすいからだが手に入ります。
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曜日
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火曜日
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時間
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19:00～19:30
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施設名
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ファンクショナルスペース
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担当
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辻
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ジムセントラル24 神田
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