プール
水泳
クロール
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、クロールを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:30～20:00
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
大奥
ワンポイントレッスン
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの各泳法のレベルアップを目指して、ポイントを絞って練習します。泳ぎのコツを覚えて水泳をより楽しみましょう。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
12:00～12:30
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
真城
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
14:15～14:45
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
大奥
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
20:00～20:30
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
大奥
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
12:15～12:45
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
田中
初級スイムトレーニング
初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
14:00～14:30
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
小池
中級スイムトレーニング
中級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:00～20:45
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
大奥
マスターズ練習会
マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
20:00～21:00
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
大奥
アクアエクササイズ
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:15～20:45
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
畝木
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
13:00～13:30
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
梁川
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
12:00～12:30
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
津村
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
11:30～12:00
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
田中
ダイビング
スキンダイビング
マスク・スノーケル・フィンを使用して、ダイビングの基礎（泳ぐ、潜る）を練習します。スクーバーダイビングのトレーニングとしても有効です。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
14:15～14:45
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
真城
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
14:05～14:35
-
施設名
-
ﾌﾟｰﾙ
-
担当
-
小池
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。