ジャンル
格闘エクササイズ

格闘エクササイズ

ファイトアタックBEAT40

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。隊幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。

曜日

曜日

時間

11:05~11:45

施設名

第1スタジオ

担当

竹下

曜日

曜日

時間

20:00~20:40

施設名

第1スタジオ

担当

中川

ファイティングコア

格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。

曜日

曜日

時間

13:20~14:00

施設名

第1スタジオ

担当

中山

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セントラルフィットネスクラブ24 二俣川

045-391-7211

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