フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
12:10～12:50
-
施設名
-
スタジオA
-
担当
-
山田
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
12:00～12:40
-
施設名
-
スタジオA
-
担当
-
吉田(き)
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:10～20:50
-
施設名
-
スタジオA
-
担当
-
太田
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:00～12:40
-
施設名
-
スタジオB
-
担当
-
吉田(き）
ビューティプロジェクト/KUBIRE
ウエストとヒップのシンプルなエクササイズを行うことで、おなかのくびれを作りスタイルアップを目指すプログラムです。体幹を鍛えることで、姿勢も整えることができます。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
11:20～11:50
-
施設名
-
スタジオB
-
担当
-
-
ビューティプロジェクト/HIP
ヒップの大きさだけでなく「形を美しく整える」をテーマに、ヒップを構成している筋肉を鍛えて、理想のヒップラインを目指すプログラムです。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
12:50～13:20
-
施設名
-
スタジオB
-
担当
-
-
ビューティプロジェクト/LEG
シンプルなエクササイズでレッグラインをスッキリ整え、キレイにみせるプログラムです。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
12:50～13:20
-
施設名
-
スタジオB
-
担当
-
-
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
12:00～12:30
-
施設名
-
スタジオB
-
担当
-
-
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。