フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
フレックスストレッチ
専用のクッションを使用することで骨盤を立てやすくなり、安全かつ効果的にストレッチができるプログラムです。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:15～11:25
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施設名
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ジム
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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10:00～10:30
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施設名
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スタジオ２
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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13:30～14:00
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施設名
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スタジオ１
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担当
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ファンクショナルコンディショニング
インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:05～11:45
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施設名
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スタジオ１
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担当
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佐藤（習）
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曜日
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月曜日
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時間
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19:00～19:40
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施設名
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スタジオ１
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担当
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寺田
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曜日
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土曜日
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時間
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18:15～18:55
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施設名
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スタジオ１
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担当
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寺田
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。