フィットネスプログラム
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- 水泳
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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火曜日
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時間
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21:00～21:30
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施設名
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プール
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担当
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松崎
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曜日
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金曜日
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時間
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14:45～15:15
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施設名
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プール
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担当
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北地
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曜日
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土曜日
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時間
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12:00～12:30
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施設名
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プール
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担当
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山田
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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14:00～14:30
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施設名
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プール
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担当
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村上
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曜日
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月曜日
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時間
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20:15～20:45
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施設名
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プール
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担当
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松崎
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曜日
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火曜日
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時間
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11:15～11:45
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施設名
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プール
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担当
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星野
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