フィットネスプログラム
- ジャンル
- バイクエクササイズ
バイクエクササイズ
X-CORE RIDING
「低衝撃・高強度」 のX-COREシリーズにおけるインドアサイクリングのプログラムです。キャッチーな音楽に合わせて楽しく漕ぐパートと、チューブを用いたトレーニングパートがあり、「音楽を楽しみながら」脂肪燃焼を行います。(運動強度：6.1METs)
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曜日
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日曜日
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時間
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16:00～16:15
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施設名
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ジム
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担当
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ジムスタッフ
エアサイクルフィットネス/ジムライド
本格的なサイクリング要素を手軽に体感しつつ、適度な有酸素運動をどなたでも行うことができるバイクのグループレッスンです。
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曜日
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火曜日
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時間
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14:30～14:45
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施設名
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ジム
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担当
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ジムスタッフ
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曜日
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日曜日
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時間
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14:00～14:15
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施設名
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ジム
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担当
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ジムスタッフ
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。