ジャンル
アクアエクササイズ

アクアエクササイズ

アクアウォーク&ジョグ 初心者向け

曜日

曜日

時間

12:00~12:30

施設名

プール

担当

森川到士

AQUA jam

有酸素運動や筋力トレーニング、格闘技、バランスなど、様々な要素を組み合わせ、音楽を楽しみながら、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性をいかし、シェイプアップやカラダづくりに最適なプログラムです。

曜日

曜日

時間

11:00~11:30

施設名

プール

担当

瀬戸口歩

アクアダンス

音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。

曜日

曜日

時間

13:30~14:00

施設名

プール

担当

鈴木千尋

*クラブ限定/AQUA ZUMBA(R)

曜日

曜日

時間

12:00~12:30

施設名

プール

担当

川俣喜嗣

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ24 東松山高坂

0493-35-3715

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。