フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ30
音楽に合わせて、バーベルで楽しく筋力トレーニングを行います。短時間で全身の筋肉がバランス良く鍛えられ、ボディラインを整える効果の高いプログラムです。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:00~20:30
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
小幡
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
14:10~14:50
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
小池
ボディメイクトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
12:10~12:50
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
野村
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。