メタボリック見聞録

あの偉人たちもやっていた！
歴史に見るメタボ対策

記事一覧

vol.12貝原益軒（2010.4）

江戸時代の知恵、「養生訓」に記された秘伝の健康法とは？

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vol.11藤原定家（2010.2）

長寿の秘訣。湯ぶねにつかる健康法とは？

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vol.10春日局（2009.12）

大奥を取り仕切った春日局の健康法とは？

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vol.9沢庵和尚（2009.10）

名僧、沢庵和尚の養生の秘訣とは？

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vol.8杉田玄白（2009.08）

近代医学の先駆者
杉田玄白が伝えた健康の秘訣とは？

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vol.7伊能忠敬（2009.06）

日本初、精密な全国地図を作った伊能忠敬。
その偉業を支えた健康法とは？

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vol.6徳川家康（2009.04）

天下統一の秘訣は健康にあり！？
家康が習慣にしていたメタボ対策とは？

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vol.5松尾芭蕉（2009.2）

四千キロもの道のりを経て書かれた「奥の細道」
俳人、松尾芭蕉の人生に学ぶメタボ対策とは？

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vol.4毛利元就（2008.12）

「三本の矢」で有名な毛利元就は健康的なお酒の飲み方を説いていたとか。
さてその方法とは？

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vol.3紫式部（2008.10）

紫式部はイワシを常食していたとか。
古くから日本人に親しまれてきた大衆魚に隠されたメタボ改善の秘密とは？

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vol.2千利休（2008.08）

わび茶という芸術を完成させた千利休。
質素な生活に学ぶメタボ対策とは？

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vol.1西郷隆盛（2008.06）

上野の銅像で有名な西郷さん。
体格の良い西郷さんが行っていたメタボ対策とは？

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