入会のご案内

施設のご利用について

レセプション

レセプションにて会員証をご提示ください

  • タオルやウェア・シューズなどレンタルのご希望がございましたらお気軽にお申し付けください。
  • その他ご不明な点や疑問点など、お気軽にお声掛けください。

スポーツウェアに着替え

ロッカーでスポーツウェアに着替え

  • お好きなロッカーをお選びください(予約や指定はできません)。
  • トレーニングに必要なもの以外、荷物はすべてロッカーに保管してください。
  • 貴重品につきましては専用のロッカーをご利用ください。

おすすめスポーツウェア

トレーニング・エクササイズごとに適したウェアをご紹介します。タオルとドリンクは忘れずに!

おすすめスポーツウェア

ジム

ランニングやバイク(自転車)等、汗をかくので伸縮性・吸汗性に優れた素材を使用したウェアがオススメです。室内用のシューズは履き心地がよくて衝撃を吸収してくれるものを選びましょう。

スタジオ

動きやすいウェアをお選びください。慣れてきたらレッスンの雰囲気にあわせて選ぶのもオススメです。前後だけでなく左右の動きにも対応できるシューズを選びましょう。

プール

自分の体型をカバーしてくれて、身体にフィットした動きやすい水着、スイムキャップを選びましょう(水中歩行のみの方はスイムキャップは不要です)。泳がれる方はゴーグルの着用をオススメします。

トレーニング開始

お好きな施設で、トレーニング開始!

  • 血圧を測定し、体調をチェックします。
  • 血圧がいつもより高かったり、頭が痛い、熱っぽいなど体調がすぐれない時は、無理せずその日の運動を控えましょう。

 

 

初めてクラブをご利用される方は、ぜひ「はじめてサポート」をご予約ください!
はじめてサポート

 

 

 

スタジオ スタジオ
  • 運動に適したウェア、シューズでご利用ください(ジーンズ、スカート等はご遠慮ください)。
  • レッスン開始後の入場はご遠慮ください。
  • タオル等を置いての場所取りはご遠慮ください。
  • 予約・整理券の必要なレッスンもございます。
ジム ジム
  • 室内用のシューズをご利用いただき、素足・外履きの使用はご遠慮ください。
  • マシンや床に落ちた汗は、備え付けのタオルにて各自でお拭き取りください。
  • マシンやストレッチスペースに座っての休憩はご遠慮ください。
  • 他のお客様のご迷惑となる行為(大声を出す・マシンの占有等)はご遠慮ください。
プール プール
  • 必ずタオルをご持参いただき、プールエリアから出られる際はお身体を拭き水滴を落とさないようお願いします。
  • シャワーは必ずご利用下さい。
    ただし、水中歩行(プールに潜らない)の方はお化粧・整髪料落としは不要です。
  • 指輪・アクセサリー類・時計・眼鏡等は外してください。
トレーニングが終わったら・・・ストレッチ等で必ずクールダウンしましょう!

サウナ&スパでリフレッシュ!

サウナ サウナ
スパ スパ
ジャグジー・ワールプール ジャグジー・ワールプール

シャワールーム・パウダールーム
シャワールーム・パウダールーム

<サウナ>
  • シャワー等で汗を流してからご利用ください。
  • 新聞・雑誌等の持込み、オイル・パック・塩等の使用、タオル等の乾燥、サウナスーツ・アカスリ等他のお客様のご迷惑となる行為はご遠慮ください。
  • サウナ内での飲食および大きな声での会話はご遠慮ください。
<スパ・ジャグジー・ワールプール>
  • 必ずタオルをご持参いただき、スパエリアから出られる際はお身体を拭き水滴を落とさないようお願いします。
  • シャワー等で汗を流してからご利用ください。
  • 髪染めやオイルの使用、洗濯等はご遠慮ください。
  • シャワーブース・カラン等にお荷物を置いての場所取りはご遠慮ください。
<シャワールーム・パウダールーム>
  • シャワーにはリンスインシャンプーとボディソープが備え付けてあります。
  • シャワールームから出る際は十分に水分を拭き取ってください。
  • パウダールームにはドライヤーが設置してあります。ご自由にご利用ください。
メンバー料金でお得にご利用いただけます!

おつかれさまでした!・・・レセプションへロッカーキーをご返却ください!

  • 使用済みのタオルは専用ボックスへご返却ください。