チェックインからチェックアウトまで

レセプションにてメンバーズカードをご提示ください。

＊タオルやシューズのレンタルもございますのでご希望の方はお気軽にお申し出ください。

靴はご利用のロッカーまでお持ちください。
ウエアや荷物など広げたままにせず、必ずロッカーの中にお入れください。
貴重品は各自責任を持って管理してください。
貴重品ロッカーやレセプションもご利用いただけます。

運動前には血圧および脈拍測定を行いましょう。

＊安静時の血圧が最高１６０最低９５以上の時には運動を控えるか、または十分様子をみてから運動を始めましょう。

プール: シャワーを浴びて汗やお化粧を落としてからお入りください。
アクセサリー類はすべて外しましょう。
スイムキャップを着用して、レッスンやフリースイミングをお楽しみください。

ジム: ジムの中では特に注意事項を確認してからはじめましょう。

＊マシンの使い方がわからない場合はスタッフにお聞きください。
＊マシンに汗等が付いたら備え付けのタオルでお拭きいただくなど、次の方が気持ちよく使用できるようお心づかいをお願いします。

スタジオ: レッスンの時間やクラスをご確認の上ご利用ください。

＊予約および人数制限等がある場合もあります。
＊レッスン途中での入退場はできるだけお避けください。

シャワー・ジャグジー・浴室: 混雑時は譲り合ってご利用ください。

＊環境にやさしいシャンプー・リンス・ボディソープを使用しています。使用後は所定の位置にお戻しください。

セントラルスポーツは皆様の健康づくりに影響を及ぼす環境問題にも取り組んでいます。その第一歩として、各クラブでは環境にやさしいシャンプーとボディソープを使用。また節水や節電について、メンバーの方々にご協力をお願いしています。(一部クラブを除く)

シャワー後はカラダをよく拭いてからロッカー内へお入りください。

＊濡れた水着はロッカー内の脱水機をご利用ください。